منتديات البواسل

منتديات البواسل

رسالتنا هى المشاركة الفعالة والمتميزة فى بناء وتنمية الموارد البشرية للمؤسسات التعليمية والصحية والصناعية والخدمية بصفة عامة ومساعدة المؤسسات العاملة فى تلك المجالات


  • إرسال موضوع جديد
  • إرسال مساهمة في موضوع

فوائد النعناع 2

شاطر

منال محمد

عدد المساهمات : 127
نقاط : 381
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/02/2018

فوائد النعناع 2

مُساهمة من طرف منال محمد في الإثنين أبريل 16, 2018 3:11 pm

[rtl]يعد النّعناع واحدا من أهمّ الأعشاب الطبيّة العلاجيّة وأكثرها شيوعاً . كما أن له خواصٌّ عطريّة. [/rtl]
[rtl]ويُستخدَم في  أغلب المطابخ العالميّة ،ويضاف إلى الشاي أيضا.[/rtl]
[rtl]ومن أهم فوائد النعناع:[/rtl]
[rtl]-          يساعد النعناع على علاج أمراض الجهاز التنفسي ويعمل على تخفيف السعال وكطارد للبلغم.[/rtl]
[rtl]-          يعمل النعناع على زيادة إفراز الإنزيمات الهاضمة في المعدة وهو ما يعني حرق مزيد من الدهون وأيضا تحسين عملية الهضم. وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن.[/rtl]
[rtl]ويمكن أيضا الاستعانة بالأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الألياف فهي تساعدك على الشعور بالشبع والامتلاء مثل الخس مثلا، فمن فوائد الخس احتوائه على الألياف والماء بنسب مرتفعة.[/rtl]
[rtl]-          خفض ضغط الدم، ومن الأطعمة الأخرى التي يمكنك الاستفادة منها فوائد التمر لخفض ضغط الدم.[/rtl]
[rtl]-          يساعد النعناع على الوقاية من أمراض القلب والشرايين، كما يمكن الاستفادة من فوائد الفراولة للقلب والشرايين.[/rtl]
[rtl]-          يساعد على التخلص من الأرق والتوتر كما يخفف من أعراض الاكتئاب وهي أيضا إحدى فوائد البابونج.[/rtl]
  • إرسال موضوع جديد
  • إرسال مساهمة في موضوع

الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 22, 2018 10:57 pm