منتديات البواسل

منتديات البواسل

رسالتنا هى المشاركة الفعالة والمتميزة فى بناء وتنمية الموارد البشرية للمؤسسات التعليمية والصحية والصناعية والخدمية بصفة عامة ومساعدة المؤسسات العاملة فى تلك المجالات


  • إرسال موضوع جديد
  • إرسال مساهمة في موضوع

أطعمة مفيدة لكبار السن

شاطر

منال محمد

عدد المساهمات : 127
نقاط : 381
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/02/2018

أطعمة مفيدة لكبار السن

مُساهمة من طرف منال محمد في الإثنين أبريل 16, 2018 2:37 pm

كبار السن تاج على رؤوسنا فقد أفنوا أعمارهم واكتسبوا الخبرة وزادتهم شعيراتهم البيضاء جلالا ووقارا، ولرعاية كبار السن احرصوا على تقديم الأطعمة المناسبة لهم ولصحتهم ولحمايتهم من الأمراض ومن هذه الأطعمة:
الثوم: فهو من أهم مضادات البكتيريا والفطريات كما يعمل على تقوية عضلة القلب، وذلك بالإضافة لفوائد الثوم لشعر والبشرة.
البنجر: من فوائد البنجر أنه يحتوي على الحديد ومضادات الأكسدة ويعمل على تقوية عضلة القلب لدي كبار السن.
النعناع: من فوائد النعناع أنه يخلصك من الكوليسترول ويعمل على تنشيط عضلة القلب.
البابونج: يعاني الكثير من كبار السن من مشكلة الأرق، ومن فوائد البابونج أنه يساعد على التخلص من الأرق والحصول على نوم هادئ.
الفراولة: من فوائد الفراولة أنها تساعد في تقوية الذاكرة وتقي من أمراض الشيخوخة.
  • إرسال موضوع جديد
  • إرسال مساهمة في موضوع

الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 22, 2018 11:02 pm